認識穩定血糖的低GI食物

低GI食物

低GI食物（低升糖指數食物）在近年來成為健康飲食的重要話題。GI，即升糖指數，是衡量食物對血糖影響的一個指標。 … 閱讀全文 認識穩定血糖的低GI食物

健康樂食