在這個繁忙的現代生活中，我們的身體常常需要一些額外的照顧和淨化。這款綠色排毒蔬果汁不僅能為您補充豐富的營養，還能幫助身體排出毒素，恢復活力。新鮮的蔬果完美結合，創造出一杯既健康又美味的飲品。讓我們一起來探索這款能夠為您的日常生活增添一抹健康綠意的蔬果汁吧！
食譜： 材料（1人份）：
- 小黃瓜 1根
- 蘋果 1個
- 芹菜 2根
- 檸檬 1/2個
- 菠菜 1把
- 薑 1小塊
- 蜂蜜 1湯匙（可選）
- 冰塊 適量
步驟：
- 將所有蔬果洗淨。小黃瓜、蘋果切塊，檸檬去皮。
- 將材料放入果汁機中，加入少量水。
- 打成均勻的汁。
- 倒入杯中，加入冰塊，可依口味加入蜂蜜調味。
- 輕輕攪拌後即可飲用。
小提醒：
- 可根據個人喜好調整配方，例如加入奇異果增加維生素C。
- 建議空腹飲用，效果最佳。
- 每週飲用2-3次，持續1個月，便能感受明顯效果。
這款綠色排毒蔬果汁不僅美味可口，更是您日常保健的好幫手。豐富的膳食纖維有助於腸道健康，各種維生素和礦物質則能增強免疫力，為您的身體注入滿滿活力。健康的生活方式不僅僅在於飲食，適度運動和充足睡眠同樣重要。讓這杯充滿活力的綠色飲品成為您追求健康生活的起點，開啟嶄新的健康旅程！
